De yngre svømmerne tar steget opp i Hokksund (15.09.2013)
De yngre hortenssvømmerne deltok på Åpningsstevnet i Hokksund på søndag 15.09.2013. En energisk gjeng med gode tider. B.f.v: Sine Øverby, Emil Zajitski Hansen, Louise Weseth Johnsen, Gaute Zajitski Hansen og Kine Grimstad Andersen. F.f.v: Eirik Gramdal, Zagros Nyseth, Magnus Vingmark og Marius Nordaas. De yngre svømmerne tok steget opp fra rekruttstevner til approbert i Hokksund […]
Approberte stevner frem til jul – 2013
Her er de aproberte stevneplanene for høsten – Tone vil sende ut påmeldinger: (Men dere kan være i forkant og sende henne påmeldinger med en gang – tone.grimstad@sf-nett.no) Dato Stevne Grupper Merknad 11-13 okt OI Open A1 > Elite Oslo 13 okt Sparebank 1 C3 > B Tønsberg 18-20 okt Lambertseter […]
Tentativ terminliste for Horten SK våren 2013 – Approbert + Rekrutt
Tentativ terminliste våren 2013 – Horten svømmeklubb Approberte stevner (Fra 2003 og eldre > krever årslisens) Stevne-navn Stevnested Arr Dato Grupper Invitasjon TYR Poseidon Cup Porsgrunnshallen Poseidon 09-10.03.2013 B, A og Elite Innb. NM kortbane 2013 Stavanger Stavanger SC 14-17.03.2013 Kvalifiserte Innb. Modumsvøm Furumo Svømmehall Modum SK 06.04.2013 B > kvallik til Marienlyst Innb. Ski Open Langhus bad Ski SK 21.04.2013 B, A og Elite Innb. Marienlyst Open […]
Treningsprogram for A, B og Elite i vinterferien 2013 (C har treningsfri)
Planlangt aktivitet for B, A og Elite i vinterferien blir som følger (Dersom dere er hjemme, da): Lørdag 16.02.2013 Svømming 0930-11 + styrkeprogram (egentrening) Søndag 17.02.2013 Fridag Mandag 18.02.2013 Svømming 16-19 Tirsdag 19.02.2013 Styrke (egentrening) Onsdag 20.02.2013 Svømming 17-19 Torsdag 21.02.2013 Løping/ski (egentrening min 45 min) + styrke (egentrening) Fredag 22.02.2013 Fridag Lørdag 23.02.2013 Svømming 0930-11 + […]
Invitasjon til juleavslutning mandag 17. des 2012
Flust av fremganger i Sandefjord under Adventsvøm 24.11.2012
Fantastisk uttelling av de 13 hortenssvømmerne under Adventsvøm i Sandefjord i helgen. Personlige bestetider på 26 av 34 øvelser. Hortenssvømmerne fortsetter fremgangene. Bak fra venstre: Stian Akerholt, Martine Stærfelt, Ylva Thorkildsen, Gina Kvaal Martinsen, Siri Svortdal og Ida Grimstad Foran fra venstre: Louise Johnsen Weseth, Ingrid Skaret, Hanna Mølstre, […]